Testez vos connaissances
sur la carence en fer

Les pharmacies, les drogueries et les boutiques Internet proposent une large gamme de produits de différentes catégories contenant du fer. Il convient de noter que les compléments alimentaires largement utilisés, par exemple, ne conviennent que pour compenser une alimentation pauvre en fer. La situation est différente lorsqu’il y a une carence en fer: Il s’agit d’une affection carentielle qui nécessite un traitement médical. Cependant, selon la loi, les compléments alimentaires ne peuvent pas, par principe, agir comme des médicaments, car ils ne peuvent pas contenir une dose suffisamment élevée de principe actif – le fer en l’occurrence. Par conséquent, le médecin prescrit ou recommande des préparations de fer médicalement efficaces aux patients souffrant d’une carence en fer avérée.

Une préparation à base de fer n’est pas égale à une autre

Il existe des différences en termes d’efficacité et de tolérance entre les préparations médicales à base de fer qui sont disponibles. Les préparations qui libèrent rapidement leur fer sont généralement moins bien tolérées et provoquent donc des effets secondaires plus fréquents, selon l’hypothèse bien fondée des experts. La raison en est que le fer est libéré trop rapidement, en particulier dans l’estomac. Mais là, le fer ne peut pas encore être absorbé par notre corps – cela se produit plus tard, à savoir dans l’intestin grêle.

Épuisement chronique - Fatigue due à une carence en fer

Préparations à effet retard

Pour cette raison, des préparations ont été développées qui libèrent le fer avec un certain retard. Ce type de libération de principe actif, appelé ” retard ” dans le jargon technique, sert principalement à améliorer la tolérance de la préparation. Cet effet retard est rendu possible par une composition spéciale des comprimés en question: elle empêche la dissolution de la préparation dans l’estomac déjà et assure une libération plus durable du fer dans l’intestin grêle. Ainsi, une seule dose de fer peut augmenter le taux sanguin des patients pendant 12 heures, comme l’a démontré une étude utilisant une préparation (à base de sulfate de fer) chez des patientes. Les préparations liquides à base de fer ne présentent pas de libération naturelle retardée du fer et n’ont donc aucun effet retard.

 

Veiller au principe actif contenu dans la préparation

Le fer peut être présent sous différentes formes selon la préparation. Selon les experts, le fer bivalent (Fe2+) est préférable, car il peut être facilement absorbé par l’organisme. L’autre forme répandue de fer – le fer trivalent (Fe3+) – doit d’abord être convertie en fer bivalent dans l’organisme. De ce fait, elle est moins bien absorbée dans l’intestin. De plus, le fer des préparations médicales n’est pas disponible librement, mais il est lié à un partenaire. C’est pourquoi les noms des principes actifs sont généralement composés de deux mots, comme sulfate de fer, gluconate de fer ou succinate de fer. En raison des propriétés positives prouvées du composé, les sociétés médicales recommandent des préparations orales à base du principe actif sulfate de fer.

 

Préparations combinées: tout en un seul comprimé – un soin complet?

En plus du fer, les produits combinés contiennent des vitamines, des minéraux ou d’autres oligo-éléments. Même si cela peut sembler pratique à première vue, il vaut la peine de jeter un coup d’œil sur les composants, car certains d’entre eux peuvent réduire l’absorption du fer dans l’intestin. Il s’agit notamment du calcium, du magnésium et du zinc. Si ces oligo-éléments arrivent dans l’intestin avec le fer, ils peuvent entrer en compétition les uns avec les autres pour être absorbés par l’organisme. Certains composants dérivés des céréales et des noix (phytates) ou du thé, du café, des légumes et des légumineuses (polyphénols) inhibent également l’absorption du fer.

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